舒曼:疫路愈心，做最好的自己

2022年5月3日晚，由华东交通大学校友工作办公室、校友（总）会主办的华交校友论坛——“云论坛”第十二期圆满落幕。本期论坛主题是“疫路愈心：做最好的自己”，由华东交通大学心理教育中心负责人舒曼教授主讲。

论坛中，舒曼教授用积极心理学的原理与各位校友、在校生一起分享了如何以正面的角度看待生活中的负面事件、如何正确调整疫情期间的心理状态，并教大家如何在工作、生活中做最好的自己。

讲座最后，舒曼教授就根据公众号评论区的留言归纳总结出的三个典型提问，为校友和同学们解答了如何应对疫情封闭期间的情绪管理以及亲子关系等问题。他提出，学会接纳和积极适应当下的环境，以积极心态去看待事物，一切都会变得从容。

华交校友论坛——“云论坛”简介

华交校友论坛——“云论坛”充分贯彻华交育人精神，推进“天佑学子培育计划”的实施，广泛引进优秀校友资源，激励我校学生、校友见贤思齐，增强校友对母校归属感。

华交校友论坛——“云论坛”与传统的论坛形式有所区别，它基于互联网，能实时发起直播，在线观看、互动。“云论坛”是搭建校友联络平台的一次全新尝试，开拓学校和校友之间沟通的渠道，为在校生、全国各地的校友们建立了良好的资源共享平台。

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作者：王倩   编辑：杨亚菲    发布者：杨亚菲